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形体礼仪课塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程,形体课是以健美练习,姿态练习,协调练习为主要手段,来改变体形的原始状态,提高人体运动系统的灵活性,控制力和表现力,培养高雅气质,并向学生进行美育教育的一门专业课,经过系统形体训练的学生,一般身体匀称,举止得体,行如风,坐如钟,立如松,睡如弓,落落大方,充分体现学生蓬勃向上的生命活力。
体态在工作,生活中的重要性,对坐,站,行的姿态,眼神的交流等技巧及心态得到有效的帮助和提升,使之自信地,成功地迈出人生的重要一步。
课程分类:
1背部问题矫正:包括驼背,肩胛外翻,脊柱侧弯,骨盆前倾,骨盆后倾
2腿部问题矫正:包括髋内旋,膝内翻,O型腿,X型腿,内八字
3举止仪态训练:包括相关骨骼和肌肉的调整及站坐走姿训练
1生活与社交礼仪
2综合形体训练:以芭蕾形体为基础,包括芭蕾中的手位,脚位,胸,腰的训练,大跳,小跳,勾绷脚的练习,再加上一些民族舞中舞姿,舞蹈的训练,达到塑造完美体态的目的,
3步法与造型:针对学生及白领,通过模特培训的方式纠正不良体态,走姿,坐姿等方面问题,掌握模特基本的站姿,手臂的摆动方式,基本表情训练及基本的转身动作,单人基本造型训练等模特基础动作,能胜任一般的走秀等活动需要,提升自己的气质形象,
4体态礼仪:讲解有关形体姿态,表情礼仪,手势与递接物礼仪,致意礼仪等一系列生活和职场上应该注意的礼节。
上课方式:
精品小班授课,一对一训练,提前预约
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