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武汉you&me舞蹈：【白班强效减肥班】推出了下午（14--16点）时段的课程
，3人即可开班。
当你还在纠结周末课程要不要参加的时候，别人已经开始挥汗如雨、甩脂纤腰
了！
当你还在纠结如何挺拔身姿、提升气质的时候，别人已经在专业老师的带领下
练习芭蕾形体了~！
错过那么多，不要再错过一年仅一次的暑假班~！
优雅肚皮舞，活力爵士舞，总有一款适合你you&me舞蹈欢迎您！
【周末肚皮舞班】本期课程时间：每周六、周日下午13:30—16:30，，可以
学习【肚皮舞基本动作+经典成品舞一支】
【招生对象】
1．对东方舞（肚皮舞）有兴趣，平时没时间周末有空的
2．有无基础均可，希望可以得到锻炼的，塑身减肥
3．希望学习不同成品舞蹈，挖掘个人舞蹈风格与表演风格的
周末肚皮舞班有基本功训练、铺垫成品舞的动作与步伐。有无基础均可参加，
从基础教起，不用担心直接学习成品舞跟不上啦！
【学习内容】教学重点在于：正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使会员对肚
皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，进而达到美化体态、提升气质、舒
解身心压力的功能
【上课内容】主要以手、腕、肘各部柔软动作肩部、胸部的灵活性训练臀部、
胯关节的控制训练
【组合课】完成简单的入门课训练后我们会搭配不同的音乐做不同的组合变化
练习,协调性及节奏感
【舞码课】完成简单的组合舞蹈后,我们将进入舞码课程
YOU&ME主要课程：
少儿舞蹈（少儿形体、爵士舞、街舞、肚皮舞）
成人街舞（JAZZ（爵士舞）、POPPIN（机械舞）、BREAKIN（霹雳舞）、
HIPHOP(嘻哈舞)、LOCKIN（锁舞）URBAN DANCE（MVdance)
养生瑜伽
肚皮舞
YOU&ME舞蹈
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